为了引导大学生珍惜当下来之不易的学习生活环境，积极构建健康和谐的身心秩序，以阳光心态、强健体魄，开启青春筑梦新征程，在广阔舞台和火热实践中彰显生命价值，淮阴师范学院外国语学院于3月20日至4月15日期间开展2023年心理健康教育特色活动——“释放自我压力，保留微笑时刻”。本次活动由外国语学院团委心理部举办，面向全体外国语学院学生，给予每位同学展示和表达自我的机会。

外国语学院鼓励同学们做自由无畏、不被定义的自己，释放压力、寻找自己的幸福。首先，选手们需要将自己的微笑时刻拍照上传，并说明自己对幸福微笑时刻的理解。其次，同学们将编辑自己的座右铭，反应自己的人生信念。照片上的笑容与座右铭的巧妙结合，阐释了同学们对幸福的理解，鼓舞同学们奔赴恣意未来。最后，活动根据提交作品的数量，按照比例设置一、二、三等奖，将优秀作品进行展示。

此次活动不仅展现了同学们的风采，增强了同学们的自信，鼓励同学们摆脱压力、焦虑，勇敢做自己，同时也引导大学生们增强自尊心、自信心，认可自我价值，促使大学生们树立正确的人生观、价值观，展现了高校的良好风尚。

（审核：刘芳）