为做好大学生心理教育工作，帮助2023级新生提升心理健康素养，更好地适应大学生活，9月11日下午，外国语学院邀请淮阴师范学院学生处副处长、心理健康与教育咨询中心主任任燕在崇文楼报告厅开展题为《大学生活 从心开始》的入学心理健康教育专题讲座。

任燕老师围绕大学生活面临的变化、变化带来的适应性问题、大学生活心理适应的方法三个方面进行展开，通过案例深入分析大学生普遍存在的心理问题，并针对性地提出解决方法。她建议，同学们应通过改变心态、发展知识系统、采取积极的应对方式等方法增强心理适应能力，为更好地适应大学生活做好准备。讲座中，任燕老师强调了设定目标对于心理发展的重要性，带领大家畅想十年后的生活，鼓励同学们关注幸福人生的五个元素，即积极的情绪、积极的人格、良好的人际关系、有意义的事以及成就感，从而实现自我价值的目标。

大学生活是一个新的起点，未来充满着无限可能。本次讲座反响积极，互动活跃，希望外国语学院2023级全体新生都能从中找到答案，尽快适应新环境和新角色，积极面对新问题和新困惑，在新的征程上不断成长。

（审核：苗雨茂）