为帮助2026级新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力，树立积极健康的学习、生活理念，9月7日下午，外国语学院邀请校大学生心理健康教育与咨询中心王兆轩老师在弘文阶102开展专题讲座，外院2026级全体新生参加。

王兆轩以“从‘不得不’到‘我选择’”为主线，通过校友徐则臣、纳米科学家孙国星的成长故事，生动阐释了“无法选择开局，但能选择回应”的成长哲理。他借助ABC理论、认知误区辨析，引导同学们识别“心魔咒语”。针对生活、学习、交往三大关卡，王老师分享了时间管理、专业探索、温和拒绝等实用技巧，并介绍了学校心理咨询预约渠道，强调“主动求助是勇敢的选择”。

本次讲座是学院“润心行动”的重要内容，有效缓解了新生的入学焦虑，助力外院学子以主动、自信的姿态开启大学新征程。